Hipertenzija in zdrava hrana

Hipertenzija in zdrava hrana

Vnesel admin, 18.02.2013, 0 Komentarjev

Visok krvni tlak, hipertenzija je bolezensko povišanje krvnega tlaka. Gre za kronično bolezensko stanje. Dlje časa trajajoča hipertenzija je eden od dejavnikov tveganja za možgansko in srčno kap, srčno popuščanje in arterijske anevrizme ter poglaviten vzrok kronične odpovedi ledvic. Spremenjena prehrana in življenjski slog lahko izboljšata nadzor nad krvnim tlakom in zmanjšata tveganje za pojav s hipertenzijo povezanih zdravstvenih zapletov, kadar pa to ne zadošča, je potrebna uvedba zdravil (vir wikipedia).Visok krvni tlak lahko do neke mere uravnavamo z uživanjem zdrave hrane.Za zdravljenje hipertenzije se priporoča: - kokosov sok, ki je bogat s kalijem in drugimi elektroliti - pekoča paprika širi krvne žile in tako uravnava krvni tlak. Žličko pekoče paprika pomešajte v topli vodi in dodajte med ali aloe vero. - česen naj bi po priporočilu strokovnjaku uživali dnevno česna predvsem za krepitev imunskega sistema. - mandlji vsebujejo nenasičene maščobe, ki vplivajo na znižanje holestorola v krvi.Bodite srečni, aktivni, imejte se radi in jejte zdravo hrano.

Komentarjev (0)

Vnesi komentar