Pijte vodo na prazen želodec za zdravje

Pijte vodo na prazen želodec za zdravje

Vnesel admin, 04.06.2014, 0 Komentarjev

Naše telo vsebuje veliko tekočine. Voda je izvor življenja. Tega se pogosto ne zavedamo.

[b]Količina in kvaliteta zaužite tekočine[/b]

Pogosto zaužijemo premalo tekočine. Odrasel človek bi moral zaužiti od 2-3 litre tekočine. V primeru prekomernega potenja oziroma uživanja kave pa še nekoliko več. Drugi problem je kvaliteta zaužite tekočine. Preveč popijemo sladkih pijač, ki so še posebej nevarne za zdravje.

Naravna, čista voda je najbolj naravna in zdrava. Pogosto pa uživamo prehladno vodo. Vzhodna medicina (Ayurveda) priporoča uživanje toplih čajev in vode segrete vsaj na temperaturo našega telesa. Hladna voda zavira prebavo in strjuje maščobo, kar posledično povzroča tudi različne bolezni.

[b]Voda za zdravje[/b]

Voda pozitivno učinkuje pri glavobolu, krvno žilnih boleznih, visokem pritisku, diabetesu itd. Z vodo so nekateri pozdravili tudi druge resne bolezni.

[b]Voda na prazen želodec[/b]

Voda na prazen želodec naj bi imela pozitivne učinke na naše zdravje. Na spletu smo našli naslednji treatma:

  • na prazen želodec zaužijemo 4x 1,5 deci mlačne vode
  • Umijemo si zobe
  • po 45 minutah zajtrkujemo
  • po zajtrku 2 uri ne jemo in ne pijemo

Seveda mora vsak poznati svoje značilnosti in prilagajati tratma tako, da mu ustreza.