Voda in nevarnosti dehidracije

Voda in nevarnosti dehidracije

Vnesel admin, 30.10.2012, 0 Komentarjev

Voda je tudi odlično sredstvo za čiščenje telesa in duha. Za čiščenje negativne energije postavite roke pod curek mrzle vode. Če ste razburjeni si obraz navlažite z hladno vodo. Pred spanjem se tuširajte s toplo vodo saj pomirja, zjutraj pa dodajte malo hladnejše da vas predrami. To vpliva na lepoto in zdravje.Priporočena količina zaužite vode na danNational Research Council (NRC) priporoča, daza vsako vnešeno kalorijo, zaužijemo 1 mg vode. Povprečni moški med 19 in 50 letom naj bi tako popili 3,01 itre vode kar znaša 12 kozarcev po 250 ml. Ženske naj bi dnevno spile 2,7 litrov vode (10 kozarcev vode). Seveda je pri tem potrebno upoštevati individualne značilnosti.Možne bolezni zaradi pomanjkanja vode (dehidracije) so:

  • Alergije
  • Angina
  • Astma
  • Holesterol
  • Dermatitis
  • Diabetes
  • Depresije
  • Impotenca
  • Bolečine v spodnjem delu hrbtenice
  • Nihanje rapoloženja
  • Multipla skleroza
  • Neravnovesje pH
  • Prezgodnje staranje
  • Reumatizem
  • Infekcije
  • Zastajanje vode v telesu

Voda je neprecenljiva za naše življenje, zdravje. Uporabljajmo jo odgovorno in skrbimo, da ostane čista.

Komentarjev (0)

Vnesi komentar